La fatiga social es un agotamiento mental y emocional que surge tras pasar mucho tiempo interactuando con otros.
No se relaciona con la timidez, sino con el esfuerzo de sostener conversaciones, leer gestos y regular respuestas.
Un estudio de la Universidad de Helsinki reveló que, tras tres horas de interacción continua, tanto personas introvertidas como extrovertidas mostraron signos de fatiga. El estímulo constante fue el principal factor de desgaste.
Este cansancio aparece con mayor frecuencia en personas introvertidas, con ansiedad, TDAH, autismo o alta sensibilidad.
Los síntomas incluyen irritabilidad, necesidad de aislamiento, falta de atención y bajón anímico.
