¿Saludable o nocivo?: dormir con tu mascota puede ser el antídoto secreto contra la depresión, revela estudio
En un mundo que avanza a pasos agigantados, encontrar momentos de paz y conexión emocional es más necesario que nunca.
Y, ¿qué mejor compañía para estos momentos que nuestras mascotas?
Según estudios recientes, como los presentados por la North American Veterinary Community, compartir una siesta con nuestros amigos peludos no es solo un gesto de cariño, sino también una actividad que puede potenciar nuestro bienestar emocional, siendo especialmente beneficioso para personas que lidian con ansiedad y depresión.
Al dormitar con nuestras mascotas, se desencadena la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina, conocidos coloquialmente como las “hormonas de la felicidad”.
Estos químicos cerebrales son esenciales para cultivar sentimientos de placer, tranquilidad y afecto.
Para aquellos que enfrentan los retos diarios de la ansiedad o la depresión, estos momentos pueden ser un oasis de calma, ofreciendo un alivio natural y sin efectos secundarios.
Además de los beneficios neuroquímicos, la práctica de dormir junto a nuestras mascotas puede reforzar el lazo afectivo que compartimos con ellas.
Este acto de cercanía y confianza mutua consolida la relación, creando un ciclo de cuidado y comprensión recíprocos.
En este sentido, el acto de compartir una siesta se convierte en una expresión de amor y confianza, tejiendo una red de apoyo emocional que beneficia tanto a humanos como a animales.
Al igual que los humanos, los animales experimentan emociones y pueden beneficiarse enormemente de la estabilidad y el afecto que les proporcionamos.
Para ellos, sentir la presencia tranquila y amorosa de su compañero humano durante una siesta no solo es reconfortante, sino que también refuerza su sensación de seguridad y pertenencia.
