En la búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, contar con horas libres al día puede ayudarte a sentirte libre y ser una persona contenta, con buen humor y energía suficiente para afrontar responsabilidades futuras.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, es imposible tener más tiempo libre que trabajo. Por eso, científicosestadounidenses estudiaron cuánto se necesita para ser feliz.
Descubrí qué dice la ciencia sobre cuántas horas libres al día se necesitan para ser considerada una persona feliz.
Un reciente estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Pensilvania y la Universidad de California arrojó resultados sorprendentes sobre la relación entre el tiempo libre y la felicidad.
Según los expertos, tener hasta 2 horas libres diarias se relaciona con mayores niveles de bienestar, mientras que tener 5 horas o más de tiempo libre puede llevar a una disminución de la felicidad.
Contrario a la creencia popular, más horas sin responsabilidades no siempre se traducen en mayor felicidad, según revela esta investigación que estudió a 35.000 estadounidenses.
