Las gemelas de 102 años, Marilyn Wright y Madelyn Casper, celebran y comparten su secreto para la longevidad
Marilyn Wright y Madelyn Casper, nacidas en 1922, celebraron recientemente su 102º cumpleaños en Ohio, rodeadas de sus seres queridos. Su extraordinaria relación ha fascinado a quienes las conocen a lo largo de los años, desde sus días como “las gemelas Johnson” en el vecindario Old West End de Toledo hasta su edad avanzada, llenando sus vidas de historias curiosas y conmovedoras.
Durante su celebración el 15 de septiembre, donde se reunieron con familiares que viajaron desde varios estados de EE. UU., las gemelas no solo revivieron memorias, sino que también compartieron lo que consideran su secreto para alcanzar una vida tan longeva. Ambas confesaron a ‘ABC’ que a menudo han cocinado el mismo tipo de comida o elegido la misma tela para confeccionar cortinas, todo sin haberlo discutido previamente. Estas curiosas coincidencias reflejan la profunda conexión que han compartido a lo largo de los años.
En la celebración, Marilyn, con humor, reveló que uno de sus hábitos favoritos es disfrutar de “un cóctel antes de la cena”, lo que provocó risas entre los asistentes. Sin embargo, enfatizaron que la verdadera clave para su longevidad va más allá de una bebida ocasional; para ellas, la bondad hacia los demás es fundamental. “La palabra odio debería desaparecer del diccionario”, afirmó Marilyn, destacando la importancia de una actitud positiva y empática.
La historia de las gemelas no es única, ya que muchas personas que han alcanzado o superado los 100 años han captado la atención de la ciencia y el público. Los estudios han investigado qué factores contribuyen a vivir tanto tiempo con buena salud. La resiliencia ha sido clave en la vida de Marilyn y Madelyn, quienes han enfrentado desafíos, desde guerras hasta problemas de salud, adaptándose y manteniendo su bienestar físico y emocional.
El apoyo social también ha sido crucial. Las investigaciones muestran que las relaciones cercanas, tanto familiares como amistosas, influyen positivamente en la salud y la longevidad. Las gemelas han mantenido una sólida red de apoyo entre ellas y sus seres queridos, lo que ha jugado un papel importante en su bienestar.
Además, aunque Marilyn bromeó sobre el cóctel, diversos estudios respaldan que llevar una dieta equilibrada es esencial para vivir más años. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, es fundamental para prevenir enfermedades crónicas.
Finalmente, la espiritualidad y la pertenencia a una comunidad religiosa también influyen en la longevidad. Las investigaciones sobre “zonas azules” –regiones del mundo donde la gente vive más tiempo– muestran que el bienestar emocional y la reducción del estrés, favorecidos por estas creencias, son clave para llevar una vida larga y saludable. La vida de Marilyn y Madelyn no solo celebra su longevidad, sino también la importancia de la conexión humana, la resiliencia y el cuidado personal.
